У відэа разглядаюцца метады пераадолення страху вышыні і страху палётаў на самалёце. Спікер дзеліцца эфектыўнымі тэхнікамі і псіхалагічнымі прыёмамі, якія могуць дапамагчы людзям зладзіцца з гэтымі страхамі. Асноўная ўвага надаецца таму, як змяніць успрыманне вышыні і палёту, а таксама як падрыхтавацца да падарожжа, каб мінімізаваць трывожнасць. Відэа прапануе практычныя парады і рэкамендацыі, якія могуць быць карысныя як для навічкоў, так і для тых, хто ўжо сутыкаўся з падобнымі праблемамі. Таксама абмяркоўваюцца спосабы працы з панічнымі атакамі і метады самарэгуляцыі ў стрэсавых сітуацыях.