У відэа прадстаўленыя парады для падрыхтоўкі да важнага мерапрыемства, такога як сумоўе, з акцэнтам на медытацыю і самападтрымку. Ружа выступае як сімвал дасканаласці і прыгажосці, падкрэсліваючы неабходнасць клопату і дагляду за сабой. У беларускай культуры ружа займае асаблівае месца, з'яўляючыся важным элементам вясельных традыцый. Відэа заклікае глядачоў знайсці ўнутраную гармонію і дазволіць Сусвету паклапаціцца пра іх. Перад пачаткам медытацыі рэкамендуецца забяспечыць сабе спакойнае асяроддзе, адключыць электронныя прылады і зняць усе ўпрыгожанні. У відэа таксама прапануецца зручная поза для медытацыі, што дазваляе ўдзельнікам расслабіцца і засяродзіцца на ўнутраным свеце.