У відэа прадстаўлена медытацыя на беларускай мове, прысвечаная Дню Маці. Яна заклікае ўспомніць светлыя моманты дзяцінства і адчуць пяшчоту матуліных рук у час, калі на душы цяжка з-за клопатаў і адказнасці. Вобраз маці ў традыцыйнай культуры асацыюецца з Багіняй, якая дае жыццё і падтрымку. Медытацыя прапануе слухачам адчуць спакой і надзею, якія прыносяць матчыны абдымкі. Перад пачаткам медытацыі рэкамендуецца падрыхтавацца: адключыць тэлефоны, забяспечыць цішыню і зручнае месца. Відэа таксама прапануе іншыя медытацыі, якія могуць дапамагчы ў розных жыццёвых сітуацыях.