У відэа разглядаецца мята як гаючае расліна, якое шырока распаўсюджана ў садах. Вольга Спірыдонава, доследная траўніца і фітатэрапеўт, дзеліцца інфармацыяй аб карысці мяты для здароўя чалавека, а таксама аб супрацьпаказаннях да яе ўжывання. Абмяркоўваюцца актыўныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў мяце, у тым ліку эфірны алей ментол. Таксама ў відэа прадстаўлены розныя віды мяты, умовы яе вырошчвання і рэкамендацыі па зборы. Спірыдонава тлумачыць, як правільна рыхтаваць настойку з мяты і ў якіх выпадках яна можа быць карысная, напрыклад, пры спякоце. Акрамя таго, разглядаюцца спосабы сушкі мяты і падрыхтоўкі варэння ці сіропу.