У відэа прадстаўляецца бясплатны гайд, які дапаможа гледачам дакладна вызначыць сваю норму бялку і адаптаваць яе пад свае патрэбы. Таксама анансуецца бясплатны челлендж, накіраваны на дасягненне ідэальнай таліі, паляпшэнне выправы і ўмацаванне кара. Запуск новага фітнес-праекта "PROкачайся" адбудзецца 26 ліпеня, і ён будзе даступны толькі на кароткі перыяд. Праект уключае ў сябе пяць уступных відэа-урокаў з тэарэтычнай і практычнай інфармацыяй, а таксама чэк-ліст з рэкамендацыямі па трэніроўках і росту цягліц. Удзельнікі атрымаюць доступ да дзесяці розных праграм трэніровак для ніжняй часткі цела, прызначаным як для хатніх заняткаў, так і для трэнажорнай залы. Кожная праграма мае некалькі ўзроўняў складанасці, што дазваляе адаптаваць трэніроўкі пад розныя ўзроўні падрыхтоўкі. Акрамя таго, прадугледжаны дзве праграмы трэніровак на верх цела з магчымасцю выбару мэтавых цягліц.