#Быстрыйзавтрак #быстрыйвкусныйправильныйзавтрак #СветланаНикитчук Добрый день , дорогие друзья! С Вами канал " Готовим всей семьей " И я , Екатерина Климова. сегодня я готовлю вкусный, сытный и быстрый завтрак по рецепту Светланы Никитчук. Это диетолог, с которой я познакомилась несколько месяцев назад с огромной пользой для себя. Ссылку на ее аккаунт я оставлю ниже. Завтрак вкусный , быстрый , сытный , да на нем еще оказывается и худеют. Знакомьтесь со Светланой и кушайте вкусно и с пользой для здоровья! Ссылка для связи со Светланой : https://api.whatsapp.com/send?phone=380961843994 ******************** Ингредиенты : Лаваш 4 шт ( 80 гр) Куриная грудка 140 гр Тунец консерв. 60 гр Яйца 4 шт Помидоры 1 шт Сыр тв. сортов 60 гр Соль и перец по вкусу. Оставляйте свои комментарии! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCRMDcfOX__x6uH_ikWkE82A?sub_confirmation=1 ************************* Плейлисты: Новогоднее рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=bNKe-M8yd3M&list=PLk1wYdz1oWmyP8KWKhibnIC4E74-PG3yR Мясные блюда https://www.youtube.com/watch?v=UA1iaX2djNw&list=PLk1wYdz1oWmyxDL6UoBCAsTBWfMUMw9ul Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=GC45_vwPg4I&list=PLk1wYdz1oWmxSND1pmT1CG61EvjwTaL0l Домашние торты и пироги: https://www.youtube.com/watch?v=OIkQ4mvT2fc&list=PLk1wYdz1oWmxyZfkiReJc5N9gcxhmxHFn _ Как приготовить: https://www.youtube.com/watch?v=jTuciV0TAR4&list=PLk1wYdz1oWmwqFFv86b1moRkaR9sCM8kT Изделия с творогом: https://www.youtube.com/watch?v=Vb-LfkwiuU8&list=PLk1wYdz1oWmwCiGuhW3tPZRtyWJfTc1y8 *******************