Как то одна хейтерша мне написала , что веса я поднабрала со своими готовками . И , к сожалению , это правда. Поэтому сегодняшнее мое блюдо из разряда правильного питания и диеты. Рецепт куриных рулетиков в духовке простой ,малокалорийный и по праву может быть отнесен к правильному питанию. Без фанатизма и со вкусом можно питаться правильно и худеть.Кому интересна эта тема , присоединяйтесь и готовьте вместе со мной. Оставляйте свои комментарии! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCRMDcfOX__x6uH_ikWkE82A?sub_confirmation=1 ************************* Ингредиенты Куриная грудка 1 шт Сыр Адыгейский 150 грамм Зелень петрушки и укропа по пару пучков Соль и перец по вкусу Сыр Сулугуни 20 грамм Йогурт Грецеский 4 ч. л. Горчица 1 ч. л. *************************** Плейлисты: Новогоднее рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=bNKe-M8yd3M&list=PLk1wYdz1oWmyP8KWKhibnIC4E74-PG3yR Мясные блюда https://www.youtube.com/watch?v=UA1iaX2djNw&list=PLk1wYdz1oWmyxDL6UoBCAsTBWfMUMw9ul Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=GC45_vwPg4I&list=PLk1wYdz1oWmxSND1pmT1CG61EvjwTaL0l Домашние торты и пироги: https://www.youtube.com/watch?v=OIkQ4mvT2fc&list=PLk1wYdz1oWmxyZfkiReJc5N9gcxhmxHFn _ Как приготовить: https://www.youtube.com/watch?v=jTuciV0TAR4&list=PLk1wYdz1oWmwqFFv86b1moRkaR9sCM8kT Изделия с творогом: https://www.youtube.com/watch?v=Vb-LfkwiuU8&list=PLk1wYdz1oWmwCiGuhW3tPZRtyWJfTc1y8 *******************