Психолог и коуч Иван Тараско рассказал о том, как обеспечить себе психологический комфорт в первые недели после Нового года. Смотрите нашу постоянную рубрику "Психология головного мозга". Подробности в видео. 00:00 – Начало видео. 00:56 – Почему после праздников мы не чувствуем себя отдохнувшими? 02:30 – Как правильно провести первую рабочую неделю? 05:27 – Гастрономическое удовольствие. 06:27 – Режим сна. Как его восстановить? 08:53 – Жесткая дисциплина: хорошо или плохо? 11:09 – С головой "в работу". 13:00 – Удар из вне, чтобы проснуться? 15:44 – Купить себе подарочек. 17:44 – Расфокусировка. 18:41 – Мысли о работе вызывают злость. 20:07 – Как обеспечить себе психологический комфорт? 21:43 – Что такое злость? 23:33 – Конец видео. #мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #коуч #психолог #совет #желания #новогодняяночь #исполнениежеланий #цели Узнавайте последние новости: Слушай онлайн на сайте - mvolna.by Telegram, Viber- +375 29 10 10 307 Instagram https://www.instagram.com/minskayavolna/ Вконтакте - https://vk.com/tutmvradio Одноклассники - https://ok.ru/minskaya.volna Facebook - https://www.facebook.com/minskaya.volna TikTok - https://www.tiktok.com/@mvolna TikTok - https://www.tiktok.com/@mv.radio?lang=ru-RU