Природа еще сотни тысяч лет назад загрузила в нас на генетическом уровне большую часть программ. Одна из которых стресс. В те времена люди испытывали потрясения из за травм, голода или холода. Испытываем стресс мы и сегодня и, как нам кажется, этот стресс более масштабный. Выплата кредита, гнев начальника, опоздание на встречу из-за пробки на дороге. Условия кардинально изменены, но те древние программы остались и срабатывают они как правило в неподходящее время. Как выработать в себе стрессоустойчивость, перезагрузить своё сознание и спокойнее реагировать на происходящее вокруг? На все вопросы ответит эксперт, опытный врач- невролог - Татьяна Скороходова. • Каким образом и где регулируется реакция человека на стресс? • Стресс и психосоматика • Периоды стресса и их временные рамки • Развитию каких заболеваний может способствовать стресс? • Симптомы, указывающие на состояние стресса • Способы выхода из состояния стресса • Антистрессорное дыхание ✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: — https://www.tiktok.com/@belarus_1_ — https://www.instagram.com/belarus1tv/ — https://www.facebook.com/Belarus1TV/ — https://ok.ru/belarus1 — https://vk.com/telekanal_belarus1 #ЗдоровоЗдоровымБыть #Здоровье