В этом видео я буду делать тренировку от Hannibal for king 580 повторений! Она состоит из 4 упражнений, которые необходимо выполнять кругами. 1) Отжимания от пола 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 2) Подтягивания (хват сверху) 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 3) Отжимания от брусьев 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10 4) Подтягивания (хват снизу) 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 Очень хорошая тренировка на выносливость от легенды калистеники ГАННИБАЛА, обязательно пробуйте тоже необходимо выполнить за 45 минут! Спасибо за просмотр. Не забудь поставить Лайк и Подписаться! #тренировка #hannibal #воркаут Music Zero - Complex [Free/No Copyright Rap] https://www.youtube.com/watch?v=ooPitJh-Xes