ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #грудь #тренировка #дома Привет, сегодня у нас тренировка груди без железа и тренажерного зала, полностью в домашних условиях. Грудные мышцы будут гореть и ваша грудь больше не будет прежней. Всего 10 упражнений ( отжимания от пола ) для груди , по системе табата 20/10 Music: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Barren Gates - Devil [NCS Release]