Наконец пришел день когда я буду качать ноги, на этой тренировке я попробую присесть 1000 раз за 60 минут. Это будет сумасшедшая прокачка ног в хорошей технике. Правильные приседания ? Буду благодарен за любую активность на канале (подписки, лайки, комментарии) Мой инстаграм - https://www.instagram.com/litvinov.fit/ Моя тренировка на брусьях с дополнительным весом 24 кг https://www.youtube.com/watch?v=04RZliosjHY&t=21s Nikos Spiliotis: https://spiliotismusic.wixsite.com/theartofmelody https://open.spotify.com/artist/0dJiKkbVzrKOf5BarpeTyu https://www.youtube.com/user/nikospiliotis https://www.facebook.com/nikospiliotis https://nspiliotismusic.bandcamp.com/ https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Track: Sub Urban - Cradles [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/Hn4sfC2PbhI Free Download / Stream: http://ncs.io/CradlesYO #приседания #тренировка #1час