Заминка после тенировки - это неотъемлемая ее часть, и ты должен это знать! Делай это после каждой тренировки! Так как это поможет улучшить тебе твои результаты в спорте, а также улучшить самочувствие после тренировки. Растяжка, низкоинтенсивная работа. #заминка #растяжка #тренировка