5 упражнений тюремных заключенных США в домашних условиях Заключенные в США часто имеют физическую форму соревнующихся спортсменов, при этом не имеют доступа к хорошему питанию, спортивным добавкам, и к тренажерному залу, все их упражнения ограничиваются собственным весом и подручными приспособлениями, а часто и вовсе без них. Их упражнения хорошо подходят для тренировок в домашних условиях, и прокачки всего тела. Поэтому я подобрал 5 таких упражнений из видео тренировок заключенных которые смог найти в интернете. Поддержите видео Лайком и Комментарием, спасибо! #workotathome #fitness #prison #тренировка #упражнения #тюрьма