Алег Яўгенавіч Рабікаў расказвае пра свой вопыт і веды ў галіне рускай лазні. Ён дзеліцца сваімі філасофіямі і творчымі планамі, а таксама расказвае пра беларускі падыход да лунання. Відэа ўключае ў сябе сустрэчу ў лазні, гісторыю навучання, першы лазневы досвед Алега, аповяд аб медыцынскай адукацыі і практыках у лазні. Алег таксама дзеліцца інфармацыяй пра свой навучальны шлях, знаёмства з остеопатіяй і біянергатэрапіяй, а таксама пра тое, як пачаў пісаць казкі.