Сегодня у меня отчёт по весу, худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть с октября 2018 года. К концу декабря весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала питаться правильно и решила вести отчет на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты. Отчет по весу на прошлой неделе https://studio.youtube.com/video/ev-WPdpIwnk/edit Мой первый отчет на канале https://www.youtube.com/watch?v=1MAC6qXbslk&t=1s Меню на 1300 ккал https://www.youtube.com/watch?v=xGu5Mbs4tJg Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/watch?v=7GFToY1Y1iE&t=1s За день: К 1395 Б 105 Ж 66 У 96