Большинство из нас живет в состоянии постоянного стресса. Как же расслабиться, привести в порядок мысли и нервы? Один из действенных способов – медитация. Как это правильно сделать в домашних условиях и без посторонней помощи, расскажет преподаватель хатха-йоги Ольга Богуш. Благодарим за помощь в организации съемок студию йоги "YOGAHALL. Подписывайтесь на наш канал - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=sbbytoday Наш сайт - https://www.sb.by Наша страница Вконтакте - http://vk.com/sovbel Наша страничка Facebook - http://www.facebook.com/sovbelarus Наш Твиттер - https://twitter.com/sovbel