Главная причина лишнего веса – избыток калорий. Он возникает, например, тогда, когда порции слишком большие, а физической активности недостаточно. Наш вес – это поглощенные калории минус сожженные – в этом весь секрет. Получается, что единственный способ сбросить вес – это потратить калорий больше, чем потребить. Это справедливо для здоровых людей, но для страдающих нарушением обмена веществ, диабетиков, есть свои нюансы. Таким людям следует проконсультироваться с врачом. Но сам принцип равновесия тот же. Как можно ускорить потерю веса? Предлагаем пять простых способов! Рассказывает Наталия Карлович – врач-эндокринолог высшей категории, руководитель Республиканского центра эндокринологии. Подписывайтесь на канал СБ ТВ - https://www.youtube.com/user/sbbytoday Наш сайт - https://www.sb.by Наша страница ВКонтакте - http://vk.com/sbbytoday Наша страничка Facebook - http://www.facebook.com/sbbytoday Наша группа в Одноклассниках - https://ok.ru/sbbytoday Наш Instagram - https://www.instagram.com/sbbytoday/ Наш Твиттер - https://twitter.com/sbbytoday #Эндокринолог#КакПохудеть#СброситьВес