Витамин D - "солнечный витамин". Он синтезируется под действием ультрафиолетового облучения. Учитывая наш климат, становится понятно: в нашей стране соотношение солнечных и пасмурных дней явно в пользу последних, и образование витамина D полноценно происходит лишь в летний период. По своем химическому строению он напоминает гормон и действует на все органы человека. Однако, его можно получить и из продуктов. Но для того, чтобы он перешел в активную форму, он должен пройти химические преобразования. Не у каждого человека эти преобразования происходят эффективно. Как восполнить дефицит витамина D, эффективны ли витаминные комплексы с активным D3, как нужно принимать биодобавки с витамином D3, чтобы они лучше усваивались? Доктор отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая тему «Как восполнить дефицит витамина D». Подписывайтесь на наш канал - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=sbbytoday Наш сайт - https://www.sb.by Наша страница Вконтакте - http://vk.com/sbbytoday Наша страничка Facebook - http://www.facebook.com/sbbytoday Наш Твиттер - https://twitter.com/sbbytoday #ВитаминД #ДефицитВитамина #СолнечныйВитамин