Первым гостем подкаста «Полчаса кардио» в 2020-м стал Михаил – один из главных и самых опытных экспертов по БДСМ в Беларуси. Он ответил на все-все-все наши вопросы (иногда глупые): как БДСМ появился и причем тут солдаты, почему в Беларуси некоторые считают это извращением, насколько дорогие бывают девайсы, почему важна эмпатия и существуют ли безопасные практики. Михаил рассказал, как проводит мастер-классы для пар, вспомнил самые экстремальные случаи и поделился мудростью от жены. Ныряйте в подкаст, а то секса не будет целый год, оно вам не надо: 00:50 – как понять, кто в БДСМ крутой, а кто нет. Почему количество лет не показатель 02:20 – что такое БДСМ 03:30 – бить женщин – плохо (но есть нюансы) 05:38 – с чего начался БДСМ, причем тут США и солдаты 07:50 – самые небезопасные БДСМ-практики 10:20 – самый главный девайс в БДСМ 12:55 – с чего начать путь в БДСМ. Осторожнее с порно и текстами в интернете 15:50 – обсмотрятся порнографией и думают, что нижние девушки всем дают. Правила безопасности 19:20 – БДСМ – это дорого? Плети из кожи кенгуру 21:30 – в Беларуси есть места, где попрактиковаться в БДСМ? Все плохо 22:55 – как проходят мастер-классы по БДСМ для пар 26:20 – как понять, понравится ли мне БДСМ? 28:15 – важна эмпатия 29:20 – история про жену, нижнюю и жизнь без обмана. Мудрость от любимой женщины героя 31:25 – экстремальные случаи во время сессий 32:50 – стереотипы, которые бесят Инста Макса: https://www.instagram.com/maximlier/ Инста Ани: https://www.instagram.com/fr_tension/ Для начинающих Михаил рекомендует книгу «Путь плети» Мы не рекомендуем слушать подкаст «Полчаса кардио», если вам нет 18 лет. В выпуске может говориться о действиях, которые могут быть расценены как нарушение закона Республики Беларусь. Мы не пропагандируем занятия противоправными действиями, а также употребление спиртных напитков и других запрещённых веществ. Мы не поощряем противоправные действия героев и ведущих подкаста, если они таковые совершали. Мы не побуждаем к совершению действий, запрещенных законодательством Беларуси и других стран. Также некоторые шутки и формулировки могут быть поняты вами превратно. Не воспринимайте нас всерьез.