И ученые, и родители подтверждают, что слушая колыбельные песни, ребенок успокаивается и в результате засыпает. А ведь хороший сон очень важен для его развития! Пока ребенок спит, он не просто набирается сил. В это время вырабатываются важные гормоны, формируются факторы иммунной защиты. И нельзя допустить, чтобы этот «механизм» нарушился, потому что проблемы со сном ребенку обходятся особенно дорого: - замедляется физическое развитие, поскольку гормон роста вырабатывается преимущественно во сне; - страдают эмоциональное состояние, обучение, поведение, ведь сон имеет особое значение для усвоения и переработки информации; - ухудшаются мыслительные способности, т.к. при постоянном недосыпе замедляются процессы запоминания и снижается способность концентрировать внимание. Именно поэтому родители обязательно должны решить вопрос, как быстро уснуть ребенку при бессоннице. Обсудим эту тему с нашим экспертом, детским неврологом Оксаной Хорликовой. • Каковы нормы сна? • Какие причины могут вызывать нарушение сна у ребенка? • Что должно насторожить родителей? • Что способствуют быстрому засыпанию и комфортному сну ребенка? • Как не допустить разрыва ахиллова сухожилия? ✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: — https://www.tiktok.com/@belarus_1_ — https://www.instagram.com/belarus1tv/ — https://www.facebook.com/Belarus1TV/ — https://ok.ru/belarus1 — https://vk.com/telekanal_belarus1 #ЗдоровоЗдоровымБыть #Здоровье