Видов фитнеса сегодня столько, как блюд на шведском столе, есть даже электромиостимуляция мышц, когда за вас все делают электрические токи. Кто-то их называет фитнесом для ленивых, кто-то фитнесом для занятых, пришло время разобраться, так что же такое ЭМС-тренировки, и поможет нам в этом Екатерина Седакова, владелица студии электро фитнеса BODYON. Итак, кто это придумал, с чем это едят и в чем принцип работы? Instagram Беларусь 2: https://www.instagram.com/telekanal_belarus_2/ VK Беларусь 2: https://vk.com/telekanal_belarus2 Fb Беларусь 2: https://www.facebook.com/belarus2/ ОК Беларусь 2: https://ok.ru/telekanalbelarus2