⚡ Армлифтинг – это силовой вид спорта, акцент в котором сделан на силу хвата, поскольку спортсмен должен поднять вес за ручку неудобной формы. Чаще всего в качестве отправной точки спортивного направления рассматривается 1993 год, когда был изобретен специальный тренажер «Раскаты грома», который зарекомендовал себя в качестве мирового стандарта силы хвата. ⚡ Сегодня существует несколько дисциплин армлифтинга, в которых чаще всего спортсмен должен поднять вес одной рукой, но есть и двуручные упражнения. Особенность вида спорта в том, что вес необходимо поднять за специфические и весьма неудобные ручки и снаряды. За счет этого основная нагрузка идет на кисти, пальцы, запястья и предплечья, то есть для успеха в этом виде спорта необходимо в-первую очередь развивать именно силу хвата. ⚡ В Беларуси вид спорта появляется в 2018 г. и буквально сразу же наши атлеты стали проявлять себя на международной арене. Сегодня в активе команды многочисленные рекорды в разных дисциплинах, а также медали чемпионатов мира и Европы. 👉🏻 Автор и ведущий: @henadzvaitovich