Тренировка нашего тела – очень полезна. Но давно доказано, что мозг тоже поддается тренировке. Самое любопытное, что тренировать мозг можно не только на ментальном уровне, но и на физическом, выполняя специальные упражнения. Звучит фантастически! Но этому есть вполне реальное объяснение. Все об этом знает наш эксперт, инструктор лечебной физкультуры Виктория Чистова. В этом выпуске: 00:00 Начало 00:46 Что такое нейробика 01:30 Почему с возрастом снижается умственная активность? 03:19 Как заняться нейробикой? 07:57 Трудности в выполнении упражнений 08:23 Польза от нейробики ✔️ Подписывайтесь на канал "Беларусь 1": youtube.com/channel/UCWqeoQKVbAfMjk8-aC713JQ ➤ Все выпуски программы "Здорово здоровым быть!" подряд: https://www.tvr.by/televidenie/belarus-1/proekti-belarus-1/zdorovo-zdorovym-byt/ ✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: - https://www.instagram.com/zzb_belarus1 - https://www.facebook.com/Belarus1TV - https://ok.ru/belarus1 - https://www.tiktok.com/@_belarus1