У гэтым відэа вам прапануюць медытацыю для адпусцення болю і крыўды. Пясок у гэтай медытацыі выкарыстоўваецца як сімвал зменлівасці і будаўнічага матэрыялу. Праз медытацыю вы можаце развеяць свае негатыўныя эмоцыі і набрацца моцы для будаўніцтва сваёй шчаслівай будучыні. Перад медытацыяй рэкамендуецца падрыхтавацца, а таксама адключыць усе засмучальнікі. Прыгожанні з валасоў і гадзіннікі лепей паздымаць, каб заняць зручную пазу для медытацыі.