Мы решили провести дружескую онлайн зарубу, в виде сета на турнике и брусьях за 5, задача придумать интересный и сложный сет и выполнить за 5 мин.
Мой сет:
10 подтягиваний в уголке,
1 подтягивание в переднем висе,
10 подтягиваний на одной руке,
10 обычных подтягиваний,
15 отжиманий в стойке,
8 отжиманий на брусьях +48
20 отжиманий от пола
7 подтягиваний +32
Посмотрите мой, потом перейдите по ссылке и оцените у моего оппонента
https://youtu.be/swQdc-fhkVo
Канал Андрюхи - https://www.youtube.com/user/xabarih777
P.S. Бутылка в стене решает