Результат Димы у него на канале :
https://www.youtube.com/user/dimadante007
Делаем следующий сет:
- 30 подтягиваний
- 10 выходов силой
- 20 отжиманий с хлопком
- 5 выходов силой
- 20 подтягиваний
Скидос 10% от меня в Gornation по ссылке https://www.gornation.com/discount/max10
или просто промкод max10
Music provided by NCS:
N3WPORT, Leila Pari - Castle
Anixto - Joker