#РозныяРоўныя 9 ноября 2021 года в качестве открытия Недели за равенство и инклюзии команда Human Constanta организовала лекцию от феминистки и тренерки по самообороне и ассертивности по методу WenDo Оли Ланевской. Во время лекции Оля озвучила ряд важных тезисов о границе и ассертивном поведении, а также была возможность обсудить живые ситуации от участниц лекции. Вот некоторые из озвученных тезисов: - Границы личности формируются в детстве и могут меняться на протяжении всей жизни. - Здоровые психологические границы зависят от гибкости к ситуациям (менять подход при изменениях). - Травма должна перетечь в опыт. Без этого сложно защищать свои границы, пока что-то триггерит. - Ассертивный человек (который_ая заботиться о своих границах) не стремиться к конфликтам, но они возможны. - Если решение моё – я чувствую себя с этим хорошо. - С я-сообщениями не поспоришь! - Выйди из позиции жертвы! - Другие могут утверждать, что молоко чёрное. Думай про себя.