Нужно насытиться до обеда или еда в дорогу? Покажу свой любимый сытный сэндвич ИНГРИДИЕНТЫ (на 4 штуки) 8 ломтиков белого хлеба 2 яйца 40 гр колбасы 40 гр сыра 50 г помидор (или кетчуп) 20 г лук КБЖУ: 211 калорий 9.7 белки 9 жиры 22 угли