У гэтым відэа псіхолаг Ірына Шумская адказвае на пытанні аб матывацыі і самаразвіцці. Яна тлумачыць, што рабіць, калі здаецца, што займаешся не сваёй справай ці знаходзішся ў непрыдатных адносінах. Яна таксама гаворыць пра тое, чаму здаецца, што раней быў сэнс жыцця, але зараз яго няма. Ірына Шумская таксама дае парады аб тым, як дапамагчы блізкаму чалавеку, які перажывае крызіс. Яна таксама абмяркоўвае, чаму не ўсім трэба звяртацца да псіхолага і як зразумець, што час звярнуцца за дапамогай.