У гэтым відэа псіхолаг Ірына Шумская адказвае на пытанні аб самаацэнцы. Яна тлумачыць, адкуль бярэцца пачуццё непаўнавартаснасці і чаму мы лічым сябе недастаткова добрымі. Яна таксама гаворыць аб уплыве дзяцінства на нашу самаацэнку і чаму многія людзі лічаць сябе няўдачнікамі. Яна дае парады аб тым, як дапамагчы дзіцяці развіць здаровую самаацэнку і як самастойна працаваць над паляпшэннем сваёй самаацэнкі. Яна таксама абмяркоўвае сіндром самазванца і розніцу паміж дасягатарствам і перфекцыянізмам.