У гэтым відэа расказваецца аб розных спосабах зніжэння апетыту і насычэння арганізма. Аўтар прапануе павялічваць спажыванне бялку і клятчаткі, ёсць цвёрдую ежу, піць каву без кафеіну, піць ваду перад ежай і чытаць этыкеткі на прадуктах. Таксама ён згадвае пра іншыя спосабы, але кажа, што яны не працуюць для яго. У канцы відэа аўтар прапануе розныя тавары і паслугі, звязаныя з агародніцтвам і садоўніцтвам.