Новае відэа на канале аб тым, як правільна займацца ёгай для пачаткоўцаў. У роліку расказваецца аб базавых позах і іх правільным выкананні, а таксама аб тым, як дыхаць падчас заняткаў. Усе практыкаванні паказаны на прыкладзе і растлумачаны падрабязна. У канцы відэа даецца парада аб тым, як правільна скончыць занятак ёгай.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа