У відэа абмяркоўваецца метабалічнае здароўе, якое не варта блытаць з абменам рэчываў або проста з вагою. Апісваецца, як арганізм асваівае энергію і спраўляецца з такімі фактарамі, як цукар, гармоны і стрэс. Асобную ўвагу ўдзяляецца адрозненню ў метабалічным здароўі паміж мужчынамі і жанчынамі, уключаючы ўплыў менструальнага цыклу, цяжарнасці, менапаўзы, корцізолу і інсуліну. У ролі эксперта выступае лекар-эндокрынолаг Інеса Дорфман з установы УЗ «ВОЭД».