У шоу «Героі» ўдзельнікі праходзяць выпрабаванні, якія правяраюць не толькі іх фізічныя здольнасці, але і разумавыя навыкі, такія як веданне табліцы множання. У відэа дэманструецца, як канкурсанты спраўляюцца з рознымі заданнямі і як гэта ўплывае на іх вынікі ў спаборніцтвах. Супрацьстаянне паміж ўдзельнікамі дасягае кульмінацыі, і гледачы могуць убачыць, хто з іх продэманструе лепшыя якасці ў складаных умовах. Ітогі выпрабаванняў падводзяцца ў канцы відэа, што дазваляе ацаніць поспехі кожнага з удзельнікаў.